Я как то читала, что многие звезды занимаются йогой, и это им очень помогает и бла бла бла. Я как то пробовала походить на занятие. Были проблемы со спиной. И буквально за 3 занятия у меня все прошло, хотя по врачам бегала давно. И вдруг тренер уволился из центра. Другой преподаватель занимался по другому. В другом центре снова не то. Я уже отчаялась, и решила что все от тренера зависит. И вот недавно узнала, что мне просто подошло само направление и что их там очень много. Какие они вообще есть? Как выбрать то что мне нужно?
Полина
Звездам помогает пластический хирург, а на йогу ссылаются. Хотя такие занятия и хороши. но начинать самой ни в коем случае нельзя. только с первой степени. Обратитесь к специалистам, а там они вам скажут на какое время записывают начинающих