С возрастом у меня все больше и больше комплексов. Мне 34 и двое детей. Раньше комплексы были, но я думала о них когда смотрелась в зеркало, а потом забывала. После рождения второго ребенка мне просто стыдно выйти на улицу. Вроде не растолстела сильно, ну в меру постарела и устала. Это я так себя успокаиваю. Но На улице стараюсь обходить те места где могу встретить знакомых. Если замечаю их издалека, обхожу. А если уж приходиться с кем то общаться, это вообще капец. И понимаю же что это глупо, но мне стыдно просто что я такая. Это нормально? Может это еще у кого то проявляется? Как с этим бороться?
4 комментария. Оставить новый
Это у вас уже не комплексы, а одичалость какая то. у вас недостаток общения. Ваш спутник жизни или близкие люди не поддерживают вас? Очень на это похоже. Я после родов была в такой депресии, жить не хотелось. Не то что мое тело, волосы, разговоры, подруги даже ребенок… все раздражало. Но на помощь пришли родные. Муж очень понятливо ко всему отнесся. Окружил меня вниманием и внушил что я стала только лучше. И это моя заслуга. Мама помогла мне найти время на себя, отдохнуть от ребенка и пообщаться с подругами, которых, как мне казалось я и видеть ни когда не захочу.
Оглянись вокруг. Посмотри на других дамочек. Найди на площадке мамашек пострашнее и начинай общаться. Сначала тебе будет странным видеть то как они уверенны в себе, а потом потихоньку и сама замечать начнешь что вокруг все не идеальны и нормально.
не замыкайся в себе. Типо вот идешь и думаешь что все смотрят а у тебя то не так это не так. а ты иди и смотри по сторонам. Приглядывайся. Ты увидишь сколько женщин идут скукожившись переживая свои недостатки, или тех кто идет и рад жизни а такие страшные. Раслабся, кроме тебя этого ни кто не замечает. Еще помогает фото. Фотографируйс чаще с друзьями и везде. Смотри на фотки и ты станешь замечать что не все так плохо.
Это пройдет. Это так сказать переходный возраст. Потом многие в себе принимаешь и либо опускаешь руки и не обращаешь внимание. Либо начинаешь работать над собой над тем что можно и нужно исправить, питание, спорт, фигура, отношения с окружающими.