Интервальное голодание, что это? Поможет похудеть?
Кто-то пробовал интервальное голодание? Вроде разные схемы есть, но 8 на 16 самый оптимальный вариант для новичков. 8 часов кушаешь что хочешь, но конечно не торты с газировкой, а потом…
1 Comment
3,625